Achtsamkeit – der natürliche Zustand als Voraussetzung
jeder Awareness  

Es ist vor allem Achtsamkeit, die den persönlichen Routinepfad zur Security Awareness ebnet. Kampagnen, die das Phänomen Mindfulness nicht ernst nehmen, ignorieren fahrlässigerweise Kollateralrisiken wie Stress, Burnout & Co., die als externe Faktoren negativ auf Security und insbesondere auf Fehlerkultur einzahlen. Achtsamkeits-Training behandelt somit auch die klassische Fehlleistungs-Symptomatik am Arbeitsplatz, das, was in Bezug auf Vorfälle gemeinhin aus einer „nachlässigen Unachtsamkeit" entstehen kann.

Daher empfehlen wir neben klassischen Kommunikationsmodulen, Change-Inhalten und psychologischer Entschlüsselungslogik auch die Beschäftigung mit Mindfulness Based Stress Reduction, kurz MBSR genannt.

MBSR ist ein auf buddhistischen Lehren fußendes Geistestraining, zu dem unter anderem Achtsamkeitsübungen wie Sitzmeditation oder der Bodyscan gehören. Solche und vergleichbare Übungen aus dem modularen MBSR-Baukasten, der ursprünglich von US-amerikanischen Forschern an der MIT in Boston entwickelt wurde, haben im Gegensatz zur weitläufig verbreiteten Meinung nichts Esoterisches an sich. Sie sind vielmehr Handwerk und dienen pragmatischerweise dazu, zu üben, die Realität möglichst umfassend (achtsam) wahrzunehmen und zu akzeptieren.

Gegen schnöde Delegation und für mehr Entscheidungsfreiheit

Wir Menschen sind Bindungswesen, denen die technische Zivilisation jedoch mehr und mehr vorgaukelt, wir könnten Bindung durch Technologie ersetzen. Der bekannte Publizist und Technologiekritiker Evgeny Morozov sagt, dass die heutigen Visionen von z. B. Wearables, Robotern und anderen KI-Anwendungen lediglich eine Delegation in Form von Abschiebung darstellt. Wir wollen mit unserem Körper, mit Alten und Kranken nichts mehr zu tun haben und erhoffen uns, BIndung und Pflege mithilfe technischer Krücken abspalten zu können.  Der deutsche Trendforscher Matthias Horx ergänzt, dass Mindfulness als ein Megatrend, der Begriffe wie Nachhaltigkeit oder Wellness längst abgelöst hat und weniger korrumpierbar ist, ein Statement für mehr Freiheit darstellt, das Besinnung und Beziehung vor Hysterisierung bzw. permanent nach Außen gerichtete  Aufmerksamkeit stellt.

Erfolgreich bei SAP und den französischen Fußballnationalmannschaften

Vorbilder für Corporate MBSR sind unter anderem Intel, Daimler oder SAP, wo die Methode bereits seit Jahren erfolgreich im generellen Gesundheitsmanagement eingesetzt wird und den Krankenstand nachweisbar gesenkt hat, sowie die französische Fußballnationalmannschaft, die ihre Leadership-Rolle im Weltfußball mit zahlreichen Titeln – auch im Jugend- und Juniorenbereich – auf die konsequente Anwendung von MBSR zurückführt.  Und bei RWE konnten die Stolperunfälle in Kraftwerken nachweislich durch Achtsamkeitstrainings gesenkt werden. 

Diese Methode als Security Awareness-Werkzeug „Mindfulness Based Secure Reaction" >>

Artikel über MBSR im TAKE AWARE sec&life magazine #03, S. 21ff. >>